Nyirokmasszázs fogások: mit csinál egy nyirokmasszőr?

A nyirokmasszázs egy olyan masszázstípus, amely a nyirokkeringés állapotát hivatott javítani. A megfelelő nyirokmasszázs fogások alkalmazásával elősegíthető a szervezet méregtelenítése, csökkenthető a gyulladások, fertőzések előfordulása és javítható az immunrendszer védekezőképessége. Nagyon fontos azonban a masszőr szakértelme, hiszen a nem megfelelően végzett kezelés nemcsak a várt eredményt nem váltja ki, hanem akár kellemetlen mellékhatásokkal is járhat. Nézzük meg tehát, hogyan dolgozik a nyirokterapeuta vagy nyirokmasszőr!

Különbségek a nyirokmasszázs és az izommasszázs között:

Elsődleges cél a kezeléssel

Nevükből adódóan nyilvánvaló, hogy a nyirokmasszázs és az izommasszázsok más területeket céloznak,  ezáltal más eredményeket is hoznak. Az izommasszázsok testünk izomzatával dolgoznak, gyakran erőteljesebb fogásokat alkalmaznak az izomcsomók feloldásához. Feladatuk tehát a mozgásrendszer problémamentes működésének biztosítása vagy helyreállítása, amennyiben a kellemetlenségek izomproblémákra vezethetők vissza. Ezen masszázsok szükségességét talán mindannyian érezzük bizonyos időközönként, hiszen a nem megfelelő testtartástól kezdve a megterhelő fizikai munkákig számos dolog indokolttá teheti őket.

Kevésbé ismert a nyirokmasszázs hatása és azok a jelek, amelyek arra utalnak, hogy segítségre lehet szükség. A nyirokdrenázsnak is nevezett eljárás a kötőszövetekben pangó nyirokfolyadékok elvezetéséhez járul hozzá. Méregtelenítő hatásának köszönhetően erősíti az immunrendszert, a regenerációs képességet - így a sérülésekből, műtétekből való felépülést -, valamint karbantartja az idegrendszert.

Összességében tehát míg az izommasszázsok speciálisan az izomcsoportokra fejtik ki hatásukat, a nyirokmasszázs egy jóval átfogóbb, a teljes szervezetet lefedő rendszerben működik.

Izommasszázs és nyirokmasszázs fogások

A már említett izomcsomók feloldásához, illetve a túlerőltetett izmok ellazításához gyakran nagyobb fizikai erő kifejtésére van szükség. Nem véletlenül léteznek például sportmasszázs vagy bambusz masszázs technikák is. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy kevésbé erőteljes fogásokkal is dolgozhatunk a test izomzatán - ezen esetekben azonban a cél főként a relaxáció és a felfrissítés.

A nyirokdrenázs csakis gyengéd mozdulatokat alkalmaz. Leggyakrabban gördülő, simító mozdulatsorok jelennek meg a kezelés alkalmával, amelyek célja a nyirokkapuk megnyitása, majd a nyirokfolyadék elvezetése.

A leggyakoribb nyirokmasszázs fogások

Körkörös mozdulatok

A lágy, körkörös mozdulatok több célt is szolgálhatnak. A masszázs kezdetén segítenek a nyirokcsomók aktiválásában és a nyirokutak megnyitásában. A későbbi szakaszban gyengéden a megfelelő irányba tereli a pangó nyirokfolyadékot, így elkezdődhet a szervezet méregtelenítése.

Pumpáló és simító mozdulatok

A pumpáló mozdulatok nagy előnye, hogy így a testben a nyirokfolyadék természetes módon áramolhat. A simítás a nyirokdrenázs egyik leglágyabb fogása. Az előbbiekhez hasonlóan ez is folyamatos nyirokfolyadék-áramlást segít elő, viszont a pumpáló fogásoknál gyengédebb módon.

Nyomás

Végül, de nem utolsó sorban alkalmazhatók nyomó fogások is. Ilyenkor a masszőr kezével nyomást helyez egy adott testtájra, majd azt fokozatosan lazítja. Fontos megjegyezni, hogy ez esetben is fennáll a nyirokmasszázsok egyik legalapvetőbb elve, hogy a kezelés során a vendég ne érezzen fájdalmat.

Nyirokmasszázs fogások az egészségért

A nyirokdrenázs a pangó nyirokfolyadék elvezetésének köszönhetően számos jótékony hatással bír. Segíti a folyadékegyensúly megőrzését, a kötőszövetek rugalmasságának megtartását, különböző bőrproblémák kezelését, az immunrendszer védekezőképességének javítását, és az általános közérzetet is javítja. Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy kiemelten fontos a nyirokmasszőr vagy nyirokterapeuta szakképzettsége, hiszen csak így garantált, hogy a masszázs hatásos lesz, és az egyébként sérülékeny nyirokrendszer is ép marad.

A Central Harmony Massage Studio garantálja, hogy a nyirokmasszázs megfelelő módon történjen, vendégeink pedig felfrissülve, elégedetten távozzanak. Foglalj időpontot még ma és bizonyosodj meg róla!