Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
Blog
A hátfájás lelki okai: amikor a probléma nem fizikai jellegű
A hátfájás sajnos egyre gyakoribb népbetegség. Már nemcsak a középkorú és idősebb korosztályokat érinti, de akár az egészen fiatal kisiskolásokat is. Ehhez természetesen hozzájárul a mozgásszegény életmód és az elektronikai eszközök használata, azonban más dolgok is állhatnak a háttérben. Ezek lehetnek tehát a hátfájás lelki okai.
Tovább
A thai masszázs hatásai – Évezredes tudás a 21. században
A thai masszázs több évezredes hagyományokkal rendelkezik, így hatásai is a régi időkre vezethetők vissza. Megalkotója minden bizonnyal nem gondolta azonban, hogy a 21. század legtipikusabb problémáira is megoldást talált, mikor 2500 éve megalkotta ezt az eljárást. A thai masszázs hatásai között említhető ugyanis az izomfájdalmak kezelése mellett a migrén enyhítése, a stresszszint...
Tovább
Mi a fascia: testünk rejtett összetartó ereje
A fascia testünk ritkán emlegetett része, pedig rendkívül sokszínű és fontos feladatokat lát el. Most körbejárjuk, mi a fascia, milyen panaszokat okozhat a „meghibásodása” és hogyan kezelhetők a felmerülhető problémák.
Tovább
A lábzsibbadás okai és kezelése
A lábzsibbadás igen gyakori tünet, amit számtalan dolog okozhat. Minden esetben ajánlatos kikérni egy orvos véleményét, amennyiben ezzel szembesülünk. A kezelés azonban leggyakrabban rendkívül egyszerű, hiszen csak egy kis mozgásra vagy éppen masszírozásra van szüksége. Íme, milyen okai lehetnek a zsibbadásnak és mi lehet rájuk a megoldás.
Tovább
A hátfájás oka: az 5 leggyakoribb életmódbeli probléma
Mi lehet a gyakori hátfájás oka? Ez napjaink egyik leggyakoribb népbetegsége, amelyet számtalan dolog okozhat. Sajnos súlyosabb esetekben komoly egészségügyi problémák is állhatnak a háttérben, a legtöbbször azonban egyszerű életmódbeli okokra vezethető vissza a fájdalom. Ezeken pedig némi odafigyeléssel és tudatossággal könnyedén lehet változtatni.
Tovább
Masszázs után gyulladás: siker vagy kudarc?
Gyakori panasz a masszázskezelések után a kisebb-nagyobb mértékű fájdalom. Elsőre talán úgy tűnhet, hogy ha a masszázs után gyulladás lép fel, az az eljárás sikertelenségét jelenti. A valóság azonban ennél jóval összetettebb. Közel sem mindegy ugyanis, hogy a gyulladás pontosan hol és milyen formában jelentkezik. Ez meghatározza, hogy sikerről vagy éppen problémáról van szó: ezt tekintjük...
Tovább
Masszázsgyertya: amikor égető szükség van a kikapcsolódásra
A masszázsgyertya kifejezés elsőre furcsának tűnhet. A legtöbben a forró viaszra gondolnak, amit az ember nem igazán szeretne a bőrén érezni, amikor egy relaxáló masszázsra vár. A masszázsgyertya azonban éppen ezt a kényeztetést segíti - nem is akárhogyan!
Tovább
Nyirokmasszázs fogások: mit csinál egy nyirokmasszőr?
A nyirokmasszázs egy olyan masszázstípus, amely a nyirokkeringés állapotát hivatott javítani. A megfelelő nyirokmasszázs fogások alkalmazásával elősegíthető a szervezet méregtelenítése, csökkenthető a gyulladások, fertőzések előfordulása és javítható az immunrendszer védekezőképessége. Nagyon fontos azonban a masszőr szakértelme, hiszen a nem megfelelően végzett kezelés nemcsak a várt...
Tovább
Masszázs fogások: a masszőrök profi koreográfiája
Amikor egy spa vagy masszázs stúdióba lépünk és egy profi masszőr kezelésbe vesz, úgy érezzük, hogy kényeztető élményben és testi-lelki felfrissülésben van részünk. E csodás érzés mögött azonban szakértelem, tapasztalat és komoly tudás áll. Ami számunkra élvezetes relaxáció, a masszőr számára magas szinten végrehajtott masszázs fogások összefűzött sorozata. A mozdulatok egyfajta táncot járnak...
Tovább
A kézzsibbadás lehetséges okai és kezelése
A kézzsibbadás az egyik leggyakoribb panasz, amivel az emberek nagy része találkozik a mindennapok során. Amikor az egyik vagy mindkét kéz bizonyos része elveszíti érzékenységét vagy zsibbad, az roppant kellemetlen tud lenni, különösen hosszútávon. A kialakulásának számos különböző oka lehet, ami sokszor ártalmatlan, de néha súlyosabb egészségügyi problémára is utalhat.
Tovább
Svédmasszázs fogások: mire számítsunk a kezelésen?
A svédmasszázs egyik legismertebb és leggyakrabban alkalmazott masszázs technika a világon, ami nem is csoda. Gyakorlatilag az összes európai masszázsformának az alapját képezi, a különböző betegségekre gyakorolt hatásai pedig széles körben ismertek. A különböző svédmasszázs fogások számos pozitív hatással vannak a testre és az elmére egyaránt: cikkünkben felfedezzük a típusait, és...
Tovább
Masszázs fajták: melyek a legnépszerűbb kezelések?
A modern életmód gyakran stresszel és feszültséggel jár, ezért fontos időt szakítanunk a testünk és az elménk kiegyensúlyozására. Ebben a masszázs roppant nagy segítséget jelenthet. Napjainkban masszázs fajták egész hadából válogathatunk, amelyeknek mind megvannak a saját egyedi előnyei és pozitív hatásai. Az alábbiakban bemutatunk néhányat a legnépszerűbb masszázstípusokból.
Tovább
A talpmasszázs hatásai: ezért próbáld ki!
A professzionális talpmasszázs egy olyan technika, amelyet évszázadok óta alkalmaznak a test ellazítására és stresszcsökkentésre. Az elmúlt években a talpmasszázs hatásai széles körben elismertté váltak, a kezelés így népszerű alternatív terápiát jelent sok ember számára. Cikkünkben megtudhatja, melyek a talpmasszázs jótékony hatásai, és milyen típusai vannak.
Tovább
Köpölyözés hatásai: milyen előnyei vannak?
A köpölyözés egy alternatív terápiás technika, amelyet évszázadok óta használnak a világ különböző kultúráiban. A köpölyözés hatása a szervezetre mindenképp figyelemre méltó, aminek köszönhetően az elmúlt években újbóli népszerűségre tett szert. Cikkünkben összeszedtük a kezeléssel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat, és hogy miért érdemes rendszeresen eljárni köpölyöztetni.
Tovább
Nyirokmasszázs hatásai: minden, amit tudni érdemes
A nyirokrendszer szervezetünk immunrendszerének elengedhetetlen része, felelős a salakanyagok, méreganyagok és a felesleges folyadék eltávolításáért szövetjeinkből. A nyirokmasszázs hatásai vitathatatlanok a különféle betegségek és kórokozók elleni küzdelemben. Cikkünkben feltárjuk a terápia legnagyobb előnyeit és a vele kezelhető egészségügyi állapotokat.
Tovább
Svédmasszázs hatásai: minden, amit tudni érdemes
A svédmasszázst senkinek sem kell bemutatni, miután egész Európában az egyik legelterjedtebb masszázstípusról van szó, amely számos egyéb kezelés alapjául is szolgál. De vajon mik egy klasszikus svédmasszázs hatásai és mit érdemes tudni a terápiáról? Cikkünkben ezen kérdésekre kerestük a választ.
Tovább
A lávaköves masszázs hatása: milyen előnyei vannak?
A lávaköves masszázs hatása egészségünkre már az egyiptomiak, az indiánok, de egyes források szerint pedig még az ősmagyarok sámánjai számára is köztudott volt. Modern világunk számára a kezelést az 1990-es évek elején mutatta be az amerikai Mary Nelson-Hannigan masszázsterapeuta, amelyet napjainkban elsősorban az indiai és hawaii kultúrával azonosítanak. De mi is pontosan a lávaköves masszázs...
Tovább
A masszázs hatása testünkre és lelkünkre: a legfőbb előnyök
Már az ókorban is tisztában voltak azzal, hogy a masszázs hatása fiziológiánkra és idegrendszerünkre egyaránt fantasztikus előnyöket rejt magában. Napjaink modernkori életviteléből adódóan a ma emberének ráadásul talán még sose volt ennyire szüksége megtapasztalni a kezelés kínálta pozitívumokat. Cikkünkben összeszedtük, miért érdemes rendszeresen eljárni masszíroztatni.
Tovább
A gyógymasszázs fajtái és hatásuk a szervezetre
A gyógymasszázs az egyik legrégebbi mozgásszervi terápiás módszer, amely gyakran kiegészítő terápiaként ajánlott. A legsikeresebb gyógymasszőrök számos masszázsmódszert alkalmaznak, miután minden ember számára az egyedi kezelések garantálják a legjobb megoldást meglévő panaszaik enyhítésére. Cikkünkben összeszedtük, melyek a gyógymasszázs előnyei, fajtái és milyen hatásai vannak az emberi...
Tovább
Nyakmasszázs: mit érdemes tudni róla?
Napjainkban az egyre inkább elterjedő irodai munka és ülő életmód rengeteg problémát okoz a mindennapokban. Romlik a tartás, megnövekednek a szív- és keringési rendellenességek, ráadásul az irodisták nagy része helytelenül tartja a nyakát – ennek következménye pedig az első és hátsó izomzat egyensúlyának felbomlása. A nyakmasszázs során a felfokozott tónusú területeket lazítjuk fel, amelynek...
Tovább